雑記 【UTMFレース小噺】UTMFのメイン補給はから揚げだった。
ＧＷを利用して嫁ちゃんと娘は実家に帰省、のんびり暮らしています、まっさんです。のんびりしている場合じゃない、明日までにこの散らかった部屋をどうにかしなければ。今回はUTMFのメインの補給に唐揚げがメインとなってしまった話です Follow ...
2019-04
雑記 雑記 【UTMF2019レースレポ】実は家族に支えられていたUTMF〜何よりの感謝を君に〜
昨日は帰ってきて片付けもしないで寝てしまったので、今日は朝から靴を洗ったり服を洗ったり洗濯をしたりと忙しく過ごしてました、UTMF、一晩寝て起きたら感じたのは筋肉痛ではなく悔しさだった、まっさんです。嫁さんも子供もＧＷのため、実家に帰省して...
雑記 【速報】UTMF100mile打ち切り
www.breaking3.tokyoUTMFは突然の降雪のため2日目の途中で大会自体が打ち切り。120km走った所で待機となりそのまま中止。100マイラーになれませんでした。 登るはずだった山。走り込み、ケア、ギアの選択、補給などすべて考...
雑記 2019UTMF行動計画②装備を考える
まっちゃんの山すがら 〜トレラン記事一覧へ〜 マイナス12℃スタートの年始に行った後半試走！ 当日の天気予報 Yahoo!天気 whether NEWS 天気図からの予想展開 2019UTMFの装備 まとめ 当日の天気予報 Yahoo!天気...
雑記 2019UTMF行動計画①タイムテーブル
行動テーマ パフォーマンスダウンを抑えつつ、 かつ、パフォーマンスダウンを許容した行動計画 まずはイメージを書き出す 補給や行動タイムなど思ったことを全て書いてみてごちゃごちゃした考えを紙に落として行く。不思議とこの作業の中でイメージができ...
雑記 UTMFのタイムテーブルを作成（マラソンとは関係ないけど。）
富士五湖チャレンジや長野マラソン、お疲れ様でした、皆さんの頑張りを見て自分も頑張らねばと刺激を受けました、まっさんです。今シーズンのメインレースUTMFまで5日を切りました、今日はタイムテーブルを作成してみました。 Follow @kazz...
日々の練習 【シューズレポ】ペガサスターボとズームフライFKとメタライドと。
先日バインバインの中（まだ言ってるw）皇居走ってきたまっさんです。今回はレンタルで履いた3足のシューズの比較です。ブログレポートと言うと結構主観的なものが多いのですが今回はパワーメーターを使って客観的指標の中でレポを書いてみました。 Fol...
日々の練習 皇居周辺のランステーションとやらに行ってみた。
今日はすっかり春でしたね！多摩地区から皇居まで上京してきました、まっさんです。今日はバインバイン♡に目を奪われつつもランステーションを体験してきましたよ！ Follow @kazzmassan↑"Sub3"情報満載！ここから始める"Sub3...
雑記 嫁ちゃんに靴買ってあげようかと言われてびっくりして断ってしまった話。
今日はとてもびっくりすることが起きました、まっさんです。人は予想外のことが起きると予想外の行動をしてしまうということが身をもって体験できました。 Follow @kazzmassan↑"Sub3"情報満載！ここから始める"Sub3"↑ 今日...
雑記 長距離行動の補給術③〜「教えてVESPAの斎藤さん」に参加してきました〜
前半まとめ 4 レース時の補給物と練習の補給の違い 練習時の補給 レース時の補給 ドカ食い禁止 マフェトン理論やファットアダプテーションは？？ マフェトン理論 ファットアダプテーション ファットアダプテーションってどうやるの？ ファットアダ...