雑記 3度の飯より腹筋ローラーとか体重が4kg落ちたりとか
体重減らしまくってたら体調悪くなりました、まっさんです。まぁ それでもなんとか走っています。 Follow @kazzmassanにほんブログ村 ↑"Sub3"情報満載！ここから始める"Sub3"↑ 最近の練習とか 3度の飯より腹筋ローラー...
2019-06
雑記 日々の練習 長距離と短距離の練習の共存について迷う
OTTの記事などを見て皆さんベストタイムを更新するなど目標を達成しており、うぉーー！おれも！と良い刺激になっています、まっさんです。しかし7.8.9.10月と様々な大会が続くので練習計画がわからなくなっています。忘備録と頭の中の整理を兼ねて...
雑記 マラソンと体重と筋肉と。
体重制限などしたことなし、マラソンシーズンに向けこの夏に少し体重を落とそうかとおもってます、170cm70kgまっさんです。 マラソンの適正体重ってどんくらいなんだ、と思って色々調べてみました。 Follow @kazzmassanにほんブ...
雑記 【ろくがつついたち】エントリー合戦に1敗した後、悔しくて1勝1分した話など
6/1って毎年スゲー大事な日なんですよ、なんつーか1年で1番大事、まっさんです。今日は大会エントリーに敗北しその勢いで違う大会に2つもエントリーしちゃった話です。 Follow @kazzmassanにほんブログ村 ↑"Sub3"情報満載！...