雑記 ダニエルズ爺と小出監督が同じことを言ってる【30kmLSD】
この2日間も仕事明けと休みで修行してました、まっさんです。なんかだんだん疲れが溜まってきておりますが東京マラソンまであと4週間、ここの2週間が頑張りどころです！ Follow @kazzmassan デキる人は速い 隙間時間でﾔｯｿ800 ...
2020-01
雑記 雑記 1週間のまっさんめにうの公開とか、週末レース観戦とか。
週末はたくさんのレース、たくさんの速報が上がりましたね、刺激頂きました、まっさんです。走られた皆さん、結果出た人も出なかった人もお疲れ様でした！さて、東京まであと33日。負荷かけて練習出来るのもあと20日位です。この1週間は自分で作った練習...
雑記 まっさん邸で開催されたおりがみ競技会からみる厚底靴問題について
メディアのニュースにマラソンが取り上げられるのは平和で暇な日本の象徴で良いのですが、いささかうんざりですね、、、まっさんです。先日、仕事を終えて家に帰るとある競技会が行われておりました。厚底靴問題の縮図をそこにみることが出来ましたので論文発...
雑記 おひとりさま東京マラソン（240分LSD）
自分の行動に執念を感じます、まっさんです。執念？いや東京マラソンでのSub3への執念ですよ、職場のパソコンのパスワードすら「Tokyo@sub3」ですからね、執念から怨念に変わるくらいあと1カ月やったります。 Follow @kazzmas...
雑記 【レースレポ】ちみ監督の元で走ったﾌﾛｽﾄﾊﾞｲﾄﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ
1年ぶりのハーフ、昨年から14分16秒タイムを更新しました、まっさんです！速報に☆やコメントありがとうございました。フロストバイトの振り返りを、、、。 Follow @kazzmassan マイアミのアミアミの奇跡 やべ、DNSだ、今日は、...
雑記 【速報】ﾌﾛｽﾄﾊﾞｲﾄ完走、ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝPB更新だぜ！！
結果 1:28'00切りのー！松！！PB15分更新の！1:25'59でした！ ラスト5kmはギリ20分カット！ 出来ず、20'05"でした、、、。あざすー、あざすー！短い？距離が？？ 外国だからGPSが狂ったんですよ、、、。
雑記 【忘備録】東京マラソンコースをガーミンヌに入れてみる
雪のために準備していたのに拍子抜け、まっさんです。雪が降ったら足あとつけにお山に行こうと思っていたのですが断念して家族サービスに徹します、、、。来週、東京マラソンのコースを試走してみようと思いルートラボからガーミンヌさんに入れてみました。 ...
雑記 【5000TT PB】㌔4の壁が無くなったらスピードが上がって来た
実は㌔4の壁なんて無かったことにやっと気づきました、まっさんです。マインドセット完了。スピードあげていくぞー。 Follow @kazzmassan ㌔4の壁 いざ5000TT Sarazal interval ついでに閾値走 東京マラソン...
雑記 【山ヨガ】トシ姉ぇとぬるぬる温泉に入った
最近はてブロメンバーとお風呂に入りまくってます、まっさんです。今日はトシ姉ぇとぬるぬる温泉に入ることに成功しましたが、カナ先生との家族風呂は見送りました。 Follow @kazzmassan 山ヨガへの道 山ヨガ前の腹ごしらえ 山ヨガたる...
雑記 強制スピード練習【起伏走20km】
謎の肋骨痛や謎の発熱に襲われたこの1週間、虚弱体質、まっさんです。虚弱体質を振り払うべく、腰サポーターを胸に巻き、20kmスピード練習、行ってきました！ Follow @kazzmassan 下りの力を利用してスピードを上げる 箱根駅伝の5...