雑記 【ﾚｰｽﾍﾟｰｽ考】東京マラソンのペースを考える。 MA-SAN なんとかスタートラインにはたてそう？な感じ、あとは何もないように祈るだけ、まっさんです。東京マラソンまであと4日、そろそろペースを考えてみます。 Follow @kazzmassan petaさんのページから run2die.... 2022.03.02 雑記
月報 【月報】2月振り返りと3月の予定 東京マラソンをあと1週間に控え、徐々に緊張感が高まってます、まっさんです。今月は前半はかなり負荷高めの練習、インターバルやLT走もペースアップしてよく頑張りました。後半は負荷を落としつつも強度は変えず。どう負荷を落とすって？運動時間は変えず... 2022.03.01 月報
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