2024-10

MA-SAN 走ってますか！？だんだん涼しくなってきて、走りやすくなるとともに食欲の秋も訪れ、なんかいろいろ忙しい季節でございます。 先日、山の中を30km走った翌日にHRV（心拍変動）がやたら高めに出ました。しかし、その次の日にラーメンを...