レースレポ・準備 【速報】東京マラソン2021
3:06'18でした、、、！公認ベストを11分40秒更新！ 悔しい結果だし、いろいろ思うところありますけど、自分のできる精一杯でした。 また、出直しです。応援ありがとうございました！
ma-san
レースレポ・準備 雑記 【TOKYO “Sub50” #week13/13】いよいよだ。
東京マラソンがいよいよ明日にせまりました、今週の走行距離40km、、、まっさんです。走らないことは特に不安ではないけどこんなもんか？"Sub50"は無理でした、、やるやる詐欺SMSN。ま、あとはやるだけ！！1週間のまとめです！ Follow...
雑記 初体験は酸っぱい。
とうとうこの時が来た。待ちわびていた瞬間だ。とても興奮する。 何度もハウツー本も読んだし、 何ならたくさん動画も見た。 さらに1人で何度もイメトレしたし。 しまいにゃ1人でたくさん練習もした。 おっとその前にやることがある。 「まだよ...
雑記 【ﾚｰｽﾍﾟｰｽ考】東京マラソンのペースを考える。
MA-SAN なんとかスタートラインにはたてそう？な感じ、あとは何もないように祈るだけ、まっさんです。東京マラソンまであと4日、そろそろペースを考えてみます。 Follow @kazzmassan petaさんのページから run2die....
月報 【月報】2月振り返りと3月の予定
東京マラソンをあと1週間に控え、徐々に緊張感が高まってます、まっさんです。今月は前半はかなり負荷高めの練習、インターバルやLT走もペースアップしてよく頑張りました。後半は負荷を落としつつも強度は変えず。どう負荷を落とすって？運動時間は変えず...
雑記 【TOKYO@6日前】小出めにう15kmPR。
おはようございます3時半に起きました、今は通勤の汽車の中です、まっさんです。東京マラソン6日前になりました。ここからは週報ではなくかんたんな日報を書いていきます。 これよくない？よくないこれ？よくよく文字数Follow @kazzmassa...
雑記 【TOKYO “Sub50” #week 12/13】
暗雲立ち込めています、まっさんです。いよいよ残すところ1週間、練習は頑張ってますが仕事ではコロナやら濃厚接触やらが出てみんな休暇返上で頑張ってます。自分も例に漏れず､､､東京マラソンとは本当に縁がないのかそれともスタートラインにたどり着ける...
雑記 東京マラソンとわたし。
東京マラソンが迫ってきました、まっさんです。今日は東京マラソンと私について書いてみようと思います。 はずれ続けた7年間。Follow @kazzmassan そもそも当選は この時の目標は マラソン初めて変わったことは 今大会の目標は 私と...
雑記 【TOKYO “Sub50” #week11/13】やればやるほどスピ練が楽しくなった1週間。
今週は雪山に癒されつつスピ練も距離もを積みまくりました、まっさんです。東京マラソンがいよいよ現実に！2年越しの東京マラソンとうとう走れるのか？今週は負荷も高めな上に150kmも走った。来週からは調整入れつつしっかり整えて行きたいです！ 雪山...
金言シリーズ 【金言ｼﾘｰｽﾞ⑤】性人?トシ姉ぇのひとこと、サマーディの追求〜「今」に集中すること。〜
今を生きてますか？？マッサンジャリ先生ですよ！え？マッサンジャリとは何かって？ヨーガ・スートラを書いたのはパタンジャリ先生、マッサンジャリ先生は靴を売ったりしています。 このあとは真面目な内容です！！ Follow @kazzmassan ...