ma-san

雑記

【今夏の目標】目標変更、、、か?

うわあぁぁぁぁぁぁーん、、、まっさんです。楽しみにしていた仙台ハーフも中止です、、、か。そして勢いで申し込んだ球磨川リバイバルトレイル、こちらも今の職場のボスが頭の硬いバカヤロウなのでこの状況では許可を下ろせないとの事で仕事の休み都合もあや...
レースレポ・準備

【レースレポ】第23回青梅高水山トレイルラン

先週は目標通り走れました、まっさんです。第23回青梅高水山トレイルラン、救護ランナーしてきました、初GoPro動画を撮ってみましたyo! Follow @kazzmassan 参加費無料 ホームコース GoPro HERO9 公式動画 参加...
雑記

【月報】3月の振り返りと新たな気持ちの4月

今日から新職場、まっさんです。さて、片道通勤2時間となりましたので電車の時間が長いですね、、、。ブログ書いたり寝たりしようと思いますwww 今シーズン唯一のフルとなった東京チャレマラ。Follow @kazzmassan 3月の走行距離とか...
雑記

【難しい話】特異性の原則と180分ジョグ

頭がこんがらがらがらがっています、まっさんです。ちょっと難しい話なんですけど、練習の根本をちゃんと理解しておきたいのと、いつか気づきがあったときに振り返って読みたいツイートがあったのでまとめておきます。真面目か。言っとくけど文字ばかりだぞ。...
レースレポ・準備

【レースレポ】東京チャレンジマラソン2021

打ち上げを軽く済ませて仕事に向かっております、まっさんです。今シーズン最初で最後のマラソンを走ってきました、簡単ではありますがレースレポを、、、。 3:08'55でした!Follow @kazzmassan 故障からレース前まで レース当日...
カメラのこと

異動とUTMFの中止と球磨川RTとランドセルと東京チャレマラ

なんだかな、いろいろありすぎた2日間何から書けば良いのか、、、まっさんです。まぁ、まっさんファンのために近況含めてざっと書く。うん。 結局言い出せなかったチャレマラ。まままままぁ、仕事の一環として、、、無理か。Follow @kazzmas...
雑記

【TOKYO “Sub50” #03】週末チャレマラに向けて、どーすっか。

嵐を呼ぶ男、まっさんです。週末は大雨ですか、しかも横殴りの雨ですと??ふうん、そうですか、そうですか。さて、、、チャレマラチャレマラ、、、。 そ、そうなんですぅ、、、(´-`).。oOFollow @kazzmassan 皆さんナイスランで...
雑記

【TOKYO “Sub50” #02】それなりに練習の詰めた2週間と東京チャレマラ。

回復途上、まっさんです。自分の立てた計画通りに2週間やってみました。2週間のランオフからだましだまし2週間、体も少し動くようになってきたしダメ元で3/20の東京チャレンジマラソンに挑戦してみようかなー、と。 手に入れた一眼も使い慣れてきたか...
雑記

川内選手の練習公開からスタミナ型ランナーの練習を考える。

先週はなんとか練習らしきものができました、まっさんです。まずは"Sub3.5"なんて目標たてたけど目標修正してもう少しいけるかな?3/20のチャレンジマラソンを走れるかなー、なんて淡い目標?自分への期待もあり?復活しつつありますyo! 朝の...
雑記

【月報】2月の振り返りと3月の目標

東京の底辺、まっ、、いやいや少しづつ底辺から復活しつつあります、まっさんです。2月は走行距離も200kmそこそこ、たいした練習も積めず走力も大幅に落としてしまった1ヶ月となりました。あっという間に2月は終わるなぁ。まぁ、少し上向き、ここから...