ma-san

UTMFで買ったばかりのALTRA OLYMPUSがもう壊れました、シューズクラッシャーのまっさんです。夏山登山に向けて登山靴の手入れに加えて山岳用シューズを購入しました。 Follow @kazzmassan↑"Sub3"情報満載！ここか...

人生何が起こるかわからない、まっさんです。嫌煙家がタバコを嫌うくらい、野党が与党を非難するくらい、ランニングに対して理解のなかった嫁ちゃんが急に走り始めました。まだキツネにつままれたような気分です。 Follow @kazzmassan↑"...

UTMFも終わり器材の片付けもなんとか終わりました、まっさんです。いつもならこの時期からは山登りと鮎釣りにシフトするのですが今年は"Sub3"の目標のために、のんびりしつつもマラソンもベースアップしていきたいと思います。 Follow @k...

スタート前 5時半に家を出て8時前に会場到着。 9時過ぎにツアーのバスが着くということで早めの会場入り、これが大成功で全然人のいない中のんびり受付を済ますことができた。ただかなりの強い雨が降っており、天子山地はどうなるのかと言う不安もあった...

UTMFでサポートについてもらい、サポートの仕方とまとめておくことでいつか誰かの役に立つと思いますのでここに記しておきます。 ※ 音声入力したので誤字多め、適宜加筆などをしていきますので内容が変わる可能性があります。 サポーターって？ 選手...

ＧＷを利用して嫁ちゃんと娘は実家に帰省、のんびり暮らしています、まっさんです。のんびりしている場合じゃない、明日までにこの散らかった部屋をどうにかしなければ。今回はUTMFのメインの補給に唐揚げがメインとなってしまった話です Follow ...

昨日は帰ってきて片付けもしないで寝てしまったので、今日は朝から靴を洗ったり服を洗ったり洗濯をしたりと忙しく過ごしてました、UTMF、一晩寝て起きたら感じたのは筋肉痛ではなく悔しさだった、まっさんです。嫁さんも子供もＧＷのため、実家に帰省して...

www.breaking3.tokyoUTMFは突然の降雪のため2日目の途中で大会自体が打ち切り。120km走った所で待機となりそのまま中止。100マイラーになれませんでした。 登るはずだった山。走り込み、ケア、ギアの選択、補給などすべて考...

まっちゃんの山すがら 〜トレラン記事一覧へ〜 マイナス12℃スタートの年始に行った後半試走！ 当日の天気予報 Yahoo!天気 whether NEWS 天気図からの予想展開 2019UTMFの装備 まとめ 当日の天気予報 Yahoo!天気...

行動テーマ パフォーマンスダウンを抑えつつ、 かつ、パフォーマンスダウンを許容した行動計画 まずはイメージを書き出す 補給や行動タイムなど思ったことを全て書いてみてごちゃごちゃした考えを紙に落として行く。不思議とこの作業の中でイメージができ...