"Sub3"への道 つくばマラソン自己ベスト更新に向けて
さて、先週も参加者が集まらないまっさん練をこなしてきましたよ、まっさんです。今週末はいよいよつくばマラソン。どのぐらいのペースで走るかなどなんとなく目安ついてきたので方向性とか。 今回も人気がないまっさん練が開催された。 激しい藪漕ぎ、ラス...
ma-san
"Sub3"への道 月報 【月報】トレイルとロードの共存を。【10月】
大会参加の皆さんお疲れ様でした、皆さんから良い刺激をもらってます、まっさんです！今月はなかなか練習が予定通りいかなかった1ヶ月となりました。トレイルとロード、どちらも結果を出したいとなるといろいろ考える月になりましたが、今月はポイント練強め...
"Sub3"への道 つくばマラソンを走るとまだ嫁さんに言い出せない。
もうすぐ月末ですね、ブログも久しぶりです、まっさんです。標題の通りまだ嫁さんにマラソン大会に参加するということを伝えられておりません。大会が近づくにつれ、伝えるのがますます困難性を帯びてきており、どうしようか頭を抱えております。 どうしよう...
まっさん練 久しぶりに参加者0名のまっさん練。
今シーズンは例年とは違った？感じの練習をしています、まっさんです。ひと足早くトレイルシーズンも始まり、何年かぶりにビッグレースでの仲間の活躍に刺激もらい中、いよいよマラソンシーズン始まりますね！ 400km 10,000mD±ペースで折り返...
月報 【月報】順調に練習を積めた9月【9月】
Physical Monster？まっさんです。身体の丈夫さを活かして9月は週3ポイント練＋ロングというローテーションをやり切りました。というかそれが普通の日常になりつつあります。その練習量をこなすからこそのメリハリもしっかりつける（リカバ...
シューズ&ギア 【ｼｭｰｽﾞ】Terrex（adidas）3選【ﾚﾎﾟ】
MA-SAN いよいよ涼しくなり始めてポイント練習を増やし始めました（ロング除く週3）常識なんかぶっ壊せ、まっさんです。最近では山や林道を走る時間も少しでも長くとっているのでシューズが必須。ガンガン使ってガンガン減っても気にしないで履けるト...
シューズ&ギア 【ｼｭｰｽﾞ】黒い靴3選【ﾚﾎﾟ】
鬼ﾏｯｻﾝ 黒い靴が好き、まっさんです。いやーパンティーと靴は黒に限りますよね！セクシーだし靴なら汚れにくいし、靴の話ですね失礼。そうそう、なんとなく通勤にも使えるし、かつそのまま走って帰ってこれるしさ！ということで、たまたま、我が家にメジ...
月報 【月報】水飲んで寝てた前半戦とのんびり走った後半戦【8月】
夏も終わりですなぁ、まっさんです。暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが彼岸を迎える前にもかかわらず、最近朝晩はめっきり秋の風。いよいよランシーズンも本格化！そして奥多摩やら秩父の低山にも行動しやすい秋が来ます！9月のまっさん練は開催されるのか？...
マラソン一考察 【ﾛｰﾄﾞ&ﾄﾚｲﾙ】トレイルを走るとどんどん足が遅くなる【共存方法模索中】
謎の感冒症状から徐々に復活中？まっさんです。今回の話題は「トレイルを走るとどんどん足が遅くなる」って事に気づいた事です。今シーズン、トレイルランナーでもロードランナーでもない？最近は釣りやら山歩き、沢歩き、パックラフトやらクライミングやら､...
雑記 グレーな夏休み。
夏休みが終わりました、まっさんです。今年の夏休みはなんだかなぁ、いろいろグレーな感じになってしまいました、まぁ、とにかくこの時期無理したらいかんです。 最初は良かったんだけどね､､､。Follow @kazzmassan 始まりは仕事前から...