月報 【月報】2度のDNFで得たものとこれから【振り返り】
今のところなかなか不調から抜け出せておりません、まっさんです。まぁ、シーズンオフなので少し気を抜いてまた始めるには身体も休まって良い機会だと捉えてまずはのんびり！ 今月はひたすらチビ達と遊んでいるか新しく始めたワサビ栽培に時間を費やしていま...
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月報 【月報】レース特化に専念した充実の3月【登りまくり】
ケツデカオ、まっさんです。トレイルシーズンイン、あちこちから結果がチラホラ聞こえてき始めましたね！まっさんのトレーニングもいよいよ佳境に入ってまいりました、早朝や深夜、昼休みやらスキマ隙間にちょこちょこトレーニング、カコイチ登りまくった3月...
月報 【月報】シーズンスタート、充実の2月
マラソンシーズンをひとあし先に終えました、まっさんです！そういえば2月は終わってましたね、だいぶ遅れましたが、2月のまとめです。 今月もチビたち連れて雪山へ！ 登山に行ったり、雪道ランも楽しみました！ そしていよいよトレイルシーズンにイン！...
月報 【月報】夜明け前がいちばん暗い【1月】
新年一発目、今シーズン初のレースが終わり､､､もがいております、まっさんです。そんな時はこんな言葉を思い出してひたすら歩を前に進めるだけ。「夜明け前がいちばん暗い」 SONY α7 Ⅳ FE 20mm F1.8G 20s f/3.2 ISO...
"Sub3"への道 【年報】あばよ2023-来年は「激」努力を積み重ねる年へ-
9年連続、ひとり静かに大晦日を過ごしています、まっさんです。毎年私は盆も正月もない仕事なのでいつも年末年始は家族は帰省、そしてこうしてひとりぼっちなんですね､､､おっといかんいかん、さて、今年の振り返りを｡｡｡ 来年の一文字は「激」！！！ ...
月報 【月報】飛躍は努力の積み重ね。【11月】
MA-SAN 今月もトレイル&ロードのハイブリッド練習をこなしました、まっさんです。仕事でつくばDNSと悔しい思いをしましたが、今月はロードとトレイルの両方の練習になると思われる最適解の練習も確立しつつあったりと、実りある1ヶ月となりました...
月報 【月報】トレイルとロードの共存を。【10月】
大会参加の皆さんお疲れ様でした、皆さんから良い刺激をもらってます、まっさんです！今月はなかなか練習が予定通りいかなかった1ヶ月となりました。トレイルとロード、どちらも結果を出したいとなるといろいろ考える月になりましたが、今月はポイント練強め...
月報 【月報】順調に練習を積めた9月【9月】
Physical Monster？まっさんです。身体の丈夫さを活かして9月は週3ポイント練＋ロングというローテーションをやり切りました。というかそれが普通の日常になりつつあります。その練習量をこなすからこそのメリハリもしっかりつける（リカバ...
月報 【月報】水飲んで寝てた前半戦とのんびり走った後半戦【8月】
夏も終わりですなぁ、まっさんです。暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが彼岸を迎える前にもかかわらず、最近朝晩はめっきり秋の風。いよいよランシーズンも本格化！そして奥多摩やら秩父の低山にも行動しやすい秋が来ます！9月のまっさん練は開催されるのか？...
月報 【月報】今年はどのくらい真剣に取り組めるかやるだけやってみようじゃないか。
さてさて、夏も本番ですね、夏は大好きな季節です、まっさんです。シーズンも始まった感のある7月、ここから目標を決めてしっかり頑張っていこうと思います。まずは来年の彩の国100mileで完走だけでなく持ち得るパフォーマンスを発揮したい、そこに焦...