マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。

身体バキバキ、顔面筋肉痛野郎、まっさんです。レポは忘備録的に2回に分けて。とりあえず前日編、行くぜ！ 修善寺から松崎町にドナドナされつつ見る夕日 （ちょっと寝ようにも消防士がいけてるだとか誰がカッコいいだとか後ろの女がうるせぇ、ってネムさん...

湘南国際マラソンが中止になり残念な気持ちでいっぱい、まっさんです。さて、週末は静岡県は伊豆半島で開催されるミドルレンジのトレイルレース、伊豆トレイルジャーニーを走ってきます！この大会も中止か？と思いつつも申し込み、迷わず練習を積んできました...

参加を初めて6年目になります、奥多摩渓谷駅伝を走って参りました、まっさんです。今年で最後の職場の仲間と出る奥多摩渓谷駅伝、悔いなく走れた？？のか？いや、まだまだいけるはずだ。 晩秋の奥多摩路を駆け上がれ！ 神出鬼没@katsuスポーツ Fo...

11月は過去最高に追い込みました、まっさんです。効果の程はわかりませんがもはや違うマシンに乗り換えたかのような？？感じもします。この練習を今後成果として出していくために12月は現状打破の月にしたいと思います！ Follow @kazzmas...

日曜日は久しぶりに走りまくって来ました、まっさんです。1部練から3部練まで一気にやってまいりました、仲間の"Sub50"にも立ち会う事ができたり、久しぶりだからこそ、お互いの成長を感じた一日になりました！ N氏"Sub50"達成、おめでとう...

"Sub3.5"ランナーまっさんです、いや、"Sub3"ランナーまっさんです。どちらかわからないけど"Sub50"を目指しています、まっさんです。 Follow @kazzmassan 今日のラン中に考えてたこと ガツンと言われたこと 名も...

マラソンにチャレンジし始めて2年が経ちました、まっさんです。チャレンジはじめて2年、ラン仲間も靴も増えました、ありがたいことです。せっかくなので過去4戦を振り返っておこうと思います。またこれからの目標も明確に書いとこう。 えっ、過去4戦のう...

激坂から1日、朝起きたらあちこちがカチコチ！！に、、、なってませんでした（もちろん股間もw）まっさんです。本日も通常運用山越えジョグからスタートしています。さて、ごぼう抜かれのレポ②スタート&完 えー、写真に写ってる方全てにごぼう抜かれwF...

頑丈野郎、まっさんです！え、題名が間違ってるって、いやいや間違ってないの。あってるんですよ、朝のトレーニング中に多摩川でチャリがはねられたハナシです、、、。 写真と本文はあまり関係がありません。Follow @kazzmassan 彼。 お...

11月の目標は滞りなく達成中、、、まっさんです。今日のお題はペーサーを引き受けたことや、ペース感覚のこととか。速くなるにはあまり関係ないことかなぁ、でも速い人はちゃんと自分の走りをコントロールできるんだよなぁ、、、。そんな話。 Follow...