マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。

参加を初めて6年目になります、奥多摩渓谷駅伝を走って参りました、まっさんです。今年で最後の職場の仲間と出る奥多摩渓谷駅伝、悔いなく走れた？？のか？いや、まだまだいけるはずだ。 晩秋の奥多摩路を駆け上がれ！ 神出鬼没@katsuスポーツ Fo...

11月は過去最高に追い込みました、まっさんです。効果の程はわかりませんがもはや違うマシンに乗り換えたかのような？？感じもします。この練習を今後成果として出していくために12月は現状打破の月にしたいと思います！ Follow @kazzmas...

日曜日は久しぶりに走りまくって来ました、まっさんです。1部練から3部練まで一気にやってまいりました、仲間の"Sub50"にも立ち会う事ができたり、久しぶりだからこそ、お互いの成長を感じた一日になりました！ N氏"Sub50"達成、おめでとう...

"Sub3.5"ランナーまっさんです、いや、"Sub3"ランナーまっさんです。どちらかわからないけど"Sub50"を目指しています、まっさんです。 Follow @kazzmassan 今日のラン中に考えてたこと ガツンと言われたこと 名も...

マラソンにチャレンジし始めて2年が経ちました、まっさんです。チャレンジはじめて2年、ラン仲間も靴も増えました、ありがたいことです。せっかくなので過去4戦を振り返っておこうと思います。またこれからの目標も明確に書いとこう。 えっ、過去4戦のう...

激坂から1日、朝起きたらあちこちがカチコチ！！に、、、なってませんでした（もちろん股間もw）まっさんです。本日も通常運用山越えジョグからスタートしています。さて、ごぼう抜かれのレポ②スタート&完 えー、写真に写ってる方全てにごぼう抜かれwF...

頑丈野郎、まっさんです！え、題名が間違ってるって、いやいや間違ってないの。あってるんですよ、朝のトレーニング中に多摩川でチャリがはねられたハナシです、、、。 写真と本文はあまり関係がありません。Follow @kazzmassan 彼。 お...

11月の目標は滞りなく達成中、、、まっさんです。今日のお題はペーサーを引き受けたことや、ペース感覚のこととか。速くなるにはあまり関係ないことかなぁ、でも速い人はちゃんと自分の走りをコントロールできるんだよなぁ、、、。そんな話。 Follow...

登っております、連続出走もまもなく100日です、まっさんです。この1ヶ月は過去にないくらい頑張った1ヶ月となりました。月報でもないけど1ヶ月の練習の振り返りと1ヶ月後に迫ったいよいよ今年のメインレース、Izu Trail Journey（7...

連続出走日（10km以上/日）が90日を超えました、頑丈野郎、まっさんです。暑い暑いと言っていたのにあっという間に寒くなりましたね、10月の振り返りとか、まっさんが何食ってるかとか、いろいろ。 信号機みたいなオッサンども、、、気は確かか？F...