マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。

しばらくランオフを決め込みました、まっさんです。いろいろなんだー、かんだー、とありますが、腹を据えて元気に頑張ってます！ふと、いいなぁと思う文言が頭をよぎったりしたので。 Follow @kazzmassan 「MAKE HASTE SLO...

ムスメと24時間一緒、幸せパパをしてます、まっさんです。最近は落ち着いた環境の中で過ごしているのでムスメもとても元気！ですが毎日寂しそうなのは少し気になります。ムスメの服が足りないので買いに行った帰りに意識を失いました、、、。ベアフット系の...

坂道から平地に逃げ帰ってきました、まっさんです。平地は快適ですね、でも坂道を逃げ続けていてもダメなんだよなぁ。と思うんです。あ、あとランナーバトン的な。 Follow @kazzmassan 最近の状況など 次女は相変わらず入院中です 日々...

タバコをやめて4ヶ月経ちました、まっさんです。ちなみに酒をやめて4年と8ヶ月です。今のところなんともない。もう酒も飲まないしタバコも吸わないかな。で、7月は坂ばかり走っています。坂はつらいとばかり思っていたんですが、走ってると上り坂だけじゃ...

今日から2か月休みます、まっさんです！え？ランは休みませんけど、仕事を休みます。なんでって言われましても、、、。6月の振り返りと7月の練習予定を大きく変更です。 今年も金峰→瑞牆に行きたいなぁ。Follow @kazzmassan 6月の走...

まっさん邸を運営しております、まっさんです。昨日はまっさん邸に多くのスピード自慢が集まってくれまして久しぶりのオフラインをカマしました！ついでにスピ練についてひと考察。 Follow @kazzmassan 土砂降りの中5000TTなど 参...

昨日はテンションアゲアゲ、朝起きたらカラダがバキバキ、まっさんです！昨日は人に会わない工夫をしつつ雲取山ぐるり。山ヨガもしつつ山を楽しみ尽くしてきました！ 立木になり切る立木のポーズ。Follow @kazzmassan ルート作成と登山計...

昨年の大会はほぼ全て雨、まっさんです。今日は土砂降りだったのでこれはﾁｬﾝｽ!とばかりにあばれる君（α-Flyね）を履いて走ってきましたよ！だって雨でぶっつけ本番はこわいじゃない。まぁ、途中からはｼｮｰｼｬﾝｸ刑務所を脱出したばかりのｱﾝﾄ...

5月は過去最高に走りました、まっさんです。5月の練習計画はほぼ完璧な予定をこなせました。築城で例えれば盛り土が完了、ガッツリ土台を作っていきますよ。仕事はコロナのせいで通常よりずっと大変だった割にライバル達が頑張って走っているTwitter...

月間コロナゼロ＝567.0kmを目指してますが微妙なところ、、、まっさんです。「疲労抜きジョグ」ってよく分からなかったのですが先日意味が分かったのと実感もしたので忘れないように書いておきます！ 仙豆とかさサイヤ人のこの機械ほしいよね。 この...