雑記 【内容の濃い1日】ジョグ〜閾値走〜インターバル 〜ヨガ〜夕飯のしたく
今日は休みだったので一日中運動をするという濃ゆい時間を過ごしました、まっさんです。そしてもちろん家事もこなす、さすがのまっさんの一日でした！ Follow @kazzmassan 朝ジョグ 閾値走＋Sarazal interval ヨガ 夕...
マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。
雑記 雑記 横浜月例に参加してきたyo!
いつかは横月、とうとう横月、まっさんです。ブログを始めた時から一度参加してみたい、と思っていた横浜月例マラソン に参加してきました！その後は横浜で家族サービス、なぜかみんなが見たがる嫁ちゃんの写真もちょいと公開w Follow @kazzm...
雑記 アスリートヨガとか久しぶりの休日とか横浜月例とか。
超絶カラダがイタイ、まっさんです。原因は何か？アスリートヨガか？ホテルジムニーか？プロ2600のウイルスなのか？ Follow @kazzmassan アスリートヨガ 打ち上げなど 強制ホテルジムニー 日中は家族サービス 強制検温 強制豆乳...
雑記 【レースレポ】忘備録 Izu Trail Journey
間も無くITJが終わって1週間、なかなかスピ練がカマせておりません、まっさんです。来年？への忘備録とかレース後の話など、、、。週末は横浜月例に参戦してみようか、、、。 Follow @kazzmassan ゴール後 誤診 ランその後 Izu...
雑記 【レースレポ】Izu Trail Journeyその③トレイル&下りで生き返った後半戦
Follow @kazzmassanwww.breaking3.tokyo www.breaking3.tokyo www.breaking3.tokyo A2仁科峠〜A3土肥駐車場（11kmD＋689m） 【区間目標】 顔面レモンティー ...
雑記 【レースレポ】Izu Trail Journeyその② 突っ込みまくった前半戦
昨日の朝はジョグれた身体がガッチガチに痛い。筋肉痛が遅れてきました、Over40'sまっさんです。そりゃそうだよな、下りの練習もトレイルの練習もなーんもしないで70km走ったんだもんな。昨日、調子こいて走らなきゃ良かった、、、。いや、サボっ...
雑記 【レースレポ】Izu Trail Journeyその①〜スタート
年内のレースが全て終了、まっさんです。身体が回復次第、東京マラソンに向けて練習していこうと思います！その前にIzu Trail Journeyのレポ、行きまっせ！ Follow @kazzmassan Izu Trail Journeyとは...
雑記 【速報】伊豆トレイルジャーニー完走！
目標の10時間、300位以内！を大きく上回る8時間43分15秒 129位昨年の記録を3時間10分縮めました！ やりました！70kmのトレイルレースを8時間台で走れたのは大きな自信になりました！！
雑記 まっさん、NIKEに移籍するってよ！
「まっさん、NIKEに移籍」 記者会見が開かれた模様です。それでは記者会見会場をのぞいてみましょう！！ Follow @kazzmassan 記者会見会場の様子 会見での質疑回答 なぜ、NIKEに移籍するのですか？ 今までは何を履いていたん...
雑記 週末は伊豆トレイルジャーニー
今年も残すところ1か月を切りました、走り回っております、まっさんです。さて、週末は静岡県は伊豆半島で開催されるミドルレンジのトレイルレース、伊豆トレイルジャーニーを走ってきますよ！ Follow @kazzmassan コース全体像 昨年の...