マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。

頑丈な身体に感謝、突然親に「ねぇ、、ありがとね。」といって気味わるがられました。丈夫が取り柄、まっさんです。通勤ラン→ヨガ→変則インターバル→突然peta練と昨日は仕事明けですが4部練しました！小出監督メニューと銘打ったがもはや小出監督のメ...

久しぶりにトレイルを走ってきました、まっさんです。昨日のひとりハーフマラソンとのセット練的な感じでとにかく心拍を上げる練習。 Follow @kazzmassan カエルだらけでしたよ、100匹くらいはいたな、こんなデカイの。 踏まないよう...

お一人様ハーフマラソンに参加してきました、まっさんです。松本マラソンや新横ぐるぐるでのみなさんの爆走を見てひとり怪しい姿で多摩川を爆走です。 Follow @kazzmassan 通勤ランを行う川内優輝選手。 まさにこんな格好で多摩川を爆走...

心拍上がらないよおじさん、まっさんです。心拍が上がりにくくていいな、なんて思ったたらそりゃ大間違いでしたって話し。 Follow @kazzmassan 水戸黄門漫遊マラソン、案内状とTシャツが到着。 ボラのメディカルランナーなのでゼッケン...

夏の疲れ？武尊のダメージ？なかなか疲れが取れません、まっさんです。グダグダな感じとなってしまった6周目、来週に向けて切り替えていきます！水戸も近いし。 Follow @kazzmassan 通勤の道すがら。多摩川を望みながら。 異動期を迎え...

足の腫れとむくみも引き始め、走り始めました、まっさんです。水戸まであと30日切ったな、、、。今回は久しぶりに嫁ちゃんネタです。 Follow @kazzmassan 嫁ちゃんのパンチあるひと言 嫁ちゃんが急にヨガを始めた 近所にジムが出来た...

武尊敗北から1日、昨日は疲れているのに悔しさがこみ上げてきてちっとも眠れませんでした、まっさんです。DNF続きで自信をなくしがちですが前を向いてコツコツやっていくしかない！まずはキチンと振り返る、そして次は頑張るぞ！ Follow @kaz...

あみあみまっさんです、上州武尊山スカイビュートレイルDNFでした(´-`) Follow @kazzmassan 完璧に支度できた！と思ったらTシャツを忘れあみあみ星人となる。序盤のガレガレ岩場でつま先が岩に挟まり親指の爪の一部が割れる。走...

今日は半年間、真面目に走ることに取り組んできた答えあわせをしてきました、サイエンシストまっさんです。ランナーのトレーニングジムtreatさんで呼吸商とさまざまな数値の測定です。 Follow @kazzmassan 心拍が下がるのを待つまっ...

MGCが終わりましたね！ひとつ強烈に勉強になったことがありました、まっさんです。いろいろな予想やプレッシャーの中走る選手の姿は素晴らしかったです。 Follow @kazzmassan 貴重！！ MGCで思ったこと 男子編 女子編 全体 謎...