ヨガのこと ブログリニューアル！よろしくお願いします！
ブログリニューアルしました、NEWまっさんです！え？？あまり変わってないって？？題名も？似てる？良いんです良いんです、、気持ち新たに行きましょう！とりあえず考えすぎると書けないのでまずはテキトーに再開！それでは今後とも当ブログをよろしくお願...
ヨガのこと 雑記 【月報】7月振り返りと8月の目標
暑いの大好き、まっさんです！7月も終わり＝夏も半分終わりですね！『夏を逃げた者は、言い訳を語る 夏を戦った者は、夢を語る』 あと半分、頑張って秋には夢を語りましょうぞ！！ 中旬からは車では3000km以上走ったんすけどね、その分ランは減りま...
雑記 悠々として急げとか走れるのはなんでとか。
しばらくランオフを決め込みました、まっさんです。いろいろなんだー、かんだー、とありますが、腹を据えて元気に頑張ってます！ふと、いいなぁと思う文言が頭をよぎったりしたので。 Follow @kazzmassan 「MAKE HASTE SLO...
雑記 VIVO BAREFOOT（ビボベアフット）を買った。
ムスメと24時間一緒、幸せパパをしてます、まっさんです。最近は落ち着いた環境の中で過ごしているのでムスメもとても元気！ですが毎日寂しそうなのは少し気になります。ムスメの服が足りないので買いに行った帰りに意識を失いました、、、。ベアフット系の...
雑記 平地に戻って来た&ランナーバトン
坂道から平地に逃げ帰ってきました、まっさんです。平地は快適ですね、でも坂道を逃げ続けていてもダメなんだよなぁ。と思うんです。あ、あとランナーバトン的な。 Follow @kazzmassan 最近の状況など 次女は相変わらず入院中です 日々...
雑記 坂道だらけの人生だってそれもまた良い。
タバコをやめて4ヶ月経ちました、まっさんです。ちなみに酒をやめて4年と8ヶ月です。今のところなんともない。もう酒も飲まないしタバコも吸わないかな。で、7月は坂ばかり走っています。坂はつらいとばかり思っていたんですが、走ってると上り坂だけじゃ...
雑記 【月報】6月まとめと7月からは生活も目標も方向変換。
今日から2か月休みます、まっさんです！え？ランは休みませんけど、仕事を休みます。なんでって言われましても、、、。6月の振り返りと7月の練習予定を大きく変更です。 今年も金峰→瑞牆に行きたいなぁ。Follow @kazzmassan 6月の走...
雑記 地上の楽園「まっさん邸」とスピ練ひと考察
まっさん邸を運営しております、まっさんです。昨日はまっさん邸に多くのスピード自慢が集まってくれまして久しぶりのオフラインをカマしました！ついでにスピ練についてひと考察。 Follow @kazzmassan 土砂降りの中5000TTなど 参...
雑記 久しぶりに山！やま！ヤマ！YAMA！！！
昨日はテンションアゲアゲ、朝起きたらカラダがバキバキ、まっさんです！昨日は人に会わない工夫をしつつ雲取山ぐるり。山ヨガもしつつ山を楽しみ尽くしてきました！ 立木になり切る立木のポーズ。Follow @kazzmassan ルート作成と登山計...
"Sub50" サラザール式インターバル覚え書き
インターバルは好きですか？まっさんです。StravaやTwitterに皆さんのスピ練が、ガンガン上がってきて夏の到来を思わせます笑 今回は久しぶりに真面目な内容？スピ練の始めとしてサラザール式インターバルから始めたので覚え書きを。6月は本業...