日々の練習 ひさびさにランオフ&旅ランとか朝活。とか&はてブロ駅伝の準備
昨日は久しぶりにランオフ、なんだか落ち着きません、まっさんです。はてブロ駅伝もいよいよ明日に迫りました！空気の抵抗を減らすべく髪の毛もカットしました！ Follow @kazzmassanにほんブログ村↑"Sub3"情報満載！ここから始める...
日々の練習 雑記 【分水嶺敗退】山では小さなミスが大きなミスになる。そしてそこから立て直すのが容易じゃない、ってハナシ。
元気になって来ました、まっさんです。分水嶺3年連続敗退から1日経っておぼろげな記憶が蘇って来たり、あらためてログをパソコンで詳細に見たりと。このエントリーの内容も見直しました。先に読んで心配をおかけしてしまった方、すみませんでした。とはいえ...
雑記 分水嶺トレイルの準備など
こんばんわ、まっさんです。もう3時になろうというのに今週末の分水嶺の準備が終わりません。靴を黒く塗っている場合じゃありませんでした。持ち物はほとんど揃ったのであとはパッキングするだけ。3年目での悲願の完走に向けてできることはやった。忘備録的...
雑記 2019 分水嶺トレイルAコース 行動予定&装備&補給
分水嶺行動予定 分水嶺装備 その他持ち物 必携品 2019 分水嶺補給 ジェル等 固形食 サプリメント 医薬品など 分水嶺行動予定 ・雲取山荘まではゆっくり高地順応する。 ・甲武信ヶ岳までは一気に行く。 ・国師ヶ岳までの毎年やられる区間の準...
雑記 木を隠すなら森、と言いますけども。〜嫁ちゃんにVFNが見つかっちゃったぞ、その後〜
ヴェイパー、嫁さんに言わずに買ってしまったのでいつもは車のトランクにしまってます、まっさんです。先日、朝練から帰ってつい玄関に脱いだままにしてしまったVFN、嫁さんに見つかってしまいました。その後の対策のおはなし。 Follow @kazz...
雑記 3度の飯より腹筋ローラーとか体重が4kg落ちたりとか
体重減らしまくってたら体調悪くなりました、まっさんです。まぁ それでもなんとか走っています。 Follow @kazzmassanにほんブログ村 ↑"Sub3"情報満載！ここから始める"Sub3"↑ 最近の練習とか 3度の飯より腹筋ローラー...
日々の練習 長距離と短距離の練習の共存について迷う
OTTの記事などを見て皆さんベストタイムを更新するなど目標を達成しており、うぉーー！おれも！と良い刺激になっています、まっさんです。しかし7.8.9.10月と様々な大会が続くので練習計画がわからなくなっています。忘備録と頭の中の整理を兼ねて...
雑記 マラソンと体重と筋肉と。
体重制限などしたことなし、マラソンシーズンに向けこの夏に少し体重を落とそうかとおもってます、170cm70kgまっさんです。 マラソンの適正体重ってどんくらいなんだ、と思って色々調べてみました。 Follow @kazzmassanにほんブ...
雑記 【ろくがつついたち】エントリー合戦に1敗した後、悔しくて1勝1分した話など
6/1って毎年スゲー大事な日なんですよ、なんつーか1年で1番大事、まっさんです。今日は大会エントリーに敗北しその勢いで違う大会に2つもエントリーしちゃった話です。 Follow @kazzmassanにほんブログ村 ↑"Sub3"情報満載！...
雑記 【走る理由】君のいた風景は今もそこに〜ランニングパートナーが天国に行った日〜
MA-SAN 世の中犬派と猫派がいるらしいですけど何方かといえば犬派ですよ、まっさんです。先日5/29は我が最愛のランニングパートナーリズちゃんがいなくなった日でした。今日はリズちゃんについてちょっと書いてみます。 Follow @kazz...