"Sub3"への道 最近のトレーニングと秋のレース予定と四十肩（いや、五十肩か？）
MA-SAN どうも！まっさんです！！最近はもっぱら徒歩40分のワサビ田で土を運ぶトレーニングをしています。悩みといえばなぜか脚の張りが酷く、なかなか疲労が抜けないこと、左の肩が水平より上に上がらないことです。走ることに関してはペースが上が...
勝田マラソン
"Sub3"への道 
レースレポ・準備 【ﾚｰｽﾚﾎﾟ】半年間走らないとどのくらいタイムが落ちるのかを思い知った勝田マラソン
みなさんお元気ですか、勝田ロボまっさんです。そうです、私は先日行われた第71回勝田マラソンを走ってきました。そう、ろくに練習もせずに。その結果翌日には一世紀半くらい前のロボットのような動きになりましたよ。はい。 ボールを投げるフォームを見た...
"Sub3"への道 1年ぶりにマラソンを走るよ！！
なんとか明日の勝田マラソン出走にこぎつけました、まっさんです。1年間ほとんどマラソンのための、、、みたいなトレーニングが出来ず、と言うシーズンになってしまいましたが明日走れることはとても楽しみ。まずは初めてマラソンを走った時のような気持ちで...