"Sub3"への道 最近のトレーニングと秋のレース予定と四十肩（いや、五十肩か？）
MA-SAN どうも！まっさんです！！最近はもっぱら徒歩40分のワサビ田で土を運ぶトレーニングをしています。悩みといえばなぜか脚の張りが酷く、なかなか疲労が抜けないこと、左の肩が水平より上に上がらないことです。走ることに関してはペースが上が...
ウルトラマラソン
"Sub3"への道 
TW彩の国100mileへの練習 術後経過は順調。彩の国ペーサーへ。
MA-SAN 術後２週間、一昨日診察を終え「入浴可能」となりました。少しづつ身体を動かしても大きく傷口は開くことはないでしょう、とのことでまだチクチク痛みはありますがてくてくやっていきます。 ウルトラマラソン&ウルトラトレイルのバイブル！ ...
ウルトラへの道 超ウルトラランナー達の合宿見学レポ！
MA-SAN 手術後で何も運動ができないのでウルトラランナーたちの集まる合宿サポートに行ってきたYO!!。 ﾖｶﾞﾏｽﾀｰ 「暇なら来いやー。」と言われたけど暇ではないわ、私だってと言いつつ、ウルトラランナーに憧れる私としては行かないわけに...
ウルトラへの道 【ﾚｰｽﾚﾎﾟ②】2024チャレンジ富士五湖100km完走記
MA-SAN 走り始めから脚が重く、キロ6を切ることもできない状態が続きつつもゴールまで行けたのは無理をしなかったのと、食べ続けたのと、あとはやめる理由がなかったこと。 まずは結果ですよ 左が今回、右が2022年。練習したのとしてないのでは...
ウルトラマラソン 【ﾚｰｽﾚﾎﾟ①】2024チャレンジ富士五湖100km完走記〜謎のローションからSTART〜
MA-SAN 東京と岩手を行ったり来たり、まっさんです！先週はチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、一昨年の記録には2時間半及びませんでしたが、メンタルだけは折れるもんかとなんとか走り切りました。来年は自己ベスト更新、という気持ちも強くなり多...
ウルトラマラソン 【速報】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
今できる100%を〜週末はチャレンジ富士五湖100km〜 今できる100％、全力を尽くしましたー。2年前より2時間半も遅くなったけど、足がなくても進まなくてもとにかく耐えた。 心が折れなかった。 でも、疲れたー。 ↑相棒1 ↑相棒2
ウルトラへの道 今できる100%を〜週末はチャレンジ富士五湖100km〜
MA-SAN 月間走行距離100kmのまっさんが、今週末チャレンジ富士五湖に出る上で作戦を練ります。そこで刺さったのがイチローさんの言葉。 イチローさんの言葉 イチローさんは深いわー。 これをみるまで、なんか出るのやめようとか少しだけ思って...