"Sub3"への道 最近のトレーニングと秋のレース予定と四十肩（いや、五十肩か？）
MA-SAN どうも！まっさんです！！最近はもっぱら徒歩40分のワサビ田で土を運ぶトレーニングをしています。悩みといえばなぜか脚の張りが酷く、なかなか疲労が抜けないこと、左の肩が水平より上に上がらないことです。走ることに関してはペースが上が...
チャレンジ富士五湖
"Sub3"への道 
ウルトラへの道 【ﾚｰｽﾚﾎﾟ②】2024チャレンジ富士五湖100km完走記
MA-SAN 走り始めから脚が重く、キロ6を切ることもできない状態が続きつつもゴールまで行けたのは無理をしなかったのと、食べ続けたのと、あとはやめる理由がなかったこと。 まずは結果ですよ 左が今回、右が2022年。練習したのとしてないのでは...
ウルトラマラソン 【ﾚｰｽﾚﾎﾟ①】2024チャレンジ富士五湖100km完走記〜謎のローションからSTART〜
MA-SAN 東京と岩手を行ったり来たり、まっさんです！先週はチャレンジ富士五湖ウルトラマラソン、一昨年の記録には2時間半及びませんでしたが、メンタルだけは折れるもんかとなんとか走り切りました。来年は自己ベスト更新、という気持ちも強くなり多...
ウルトラマラソン 【速報】チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン
今できる100%を〜週末はチャレンジ富士五湖100km〜 今できる100％、全力を尽くしましたー。2年前より2時間半も遅くなったけど、足がなくても進まなくてもとにかく耐えた。 心が折れなかった。 でも、疲れたー。 ↑相棒1 ↑相棒2
ウルトラへの道 今できる100%を〜週末はチャレンジ富士五湖100km〜
MA-SAN 月間走行距離100kmのまっさんが、今週末チャレンジ富士五湖に出る上で作戦を練ります。そこで刺さったのがイチローさんの言葉。 イチローさんの言葉 イチローさんは深いわー。 これをみるまで、なんか出るのやめようとか少しだけ思って...