冷却

【10日治療経過】限界までやってみた！LIPUS・AT-mini・冷却・温泉等による捻挫の回復記録

MA-SAN こんにちは！まっさんです！10日前に捻挫してしまい、レースまでの限られた時間の中でなんとか回復を目指してきました。LIPUSの過剰使用、AT-miniの導入、冷却や湿布と、できることは全部やってみた結果、10日が経ちました。そ...