いろいろと　うまくいかない　レース前

大田原マラソン・セントー服など

はてブロ組は、ほとんどみんなつくばなので大田原は自分とえいさんくらいかな？？
服は頭から幽霊部員のクラブキャップ、サングラスはオークリーのフロッグスキン改、マウンテンマテリアルアーツのランニングシャツ 、2XUタイツにT8のハーフパンツ、アームカバーにカーフタイツ、ソックスはinjinj、シューズは悩みに悩んだがNBのFUEL CELL REBELで行きます！
狙うは“Sub315”

UTMFはハズレ、来年の計画は、、、。

何とも残念な感じ。
昨年の雪辱を晴らしたかったが100マイラーになるのはまだ早いのか、、、。
来年は5月の阿蘇ラウンドトレイル120kmと9月の上州武尊山スカイビュートレイル140kmがメインレースになりそう。
ロードは富士五湖か野辺山のウルトラ100kmどちらかを走る。
秋マラソンは水戸黄門Mから始まり、つくばか大田原、トレイルのラストを伊豆トレイルジャーニー72km、春にまたもや東京か外れたらはなもも、長野。って感じで計画中。

家族で体調不良なのさ

ムスメの青っぱなは治ったけれど嫁ちゃんの体調が悪い。そのせいでこの2週間計画通りに行かなかった。一昨日のペースランも出来なかったし、今日の最後の刺激入れも出かける寸前に嫁ちゃんからストップかかりDNS。
まぁ、家庭優先。仕方ない、、、。
嫁ちゃんテーパリングは今までで一番上手く行っている気がする。行っているのか？間違いなく上手く行ってる。（念）
練習はDNSでもレースに出ることが最優先だ。

体調は今んとこイマイチ

花粉症の時になる喘息っぽい感じでなんだか呼吸が苦しい。足より心拍より、呼吸が苦しくてスピードが出ない感じ。

心拍はかなり余裕なのに呼吸が苦しくてペース上がらず、10kmTTは沈。

走るの補給が悪かったか？？
栄養をつけようと食べたのが失敗だったか？？
終始、アブラが腹の中で荒ぶり、こみ上げるものがあったからか？？

甘い栄養も欠かせない。
がっつりキメてみたが体重が減らないのはこいつらのせいか？

気管支が楽になるかもしれない漢方などで抵抗し、きっとレース前に絶好調になる。そんな気がする。
そんな気がする。そんな気がする。（念）

気管支の汚れをきれいにしてくれるという清肺湯。
ピカピカに頼むぞ、1600円もしたんだ！

鍼治療とカッピング

腰回りとか背中が重いのでいつもお世話になってる聖蹟桜ヶ丘のTREATさんで鍼治療とカッピング。
背中がこんなことになった、、、。

効いてる気がする。効いてる。カラダが軽い、かるいぞ、軽くなれ。

レースまでの過ごし方

・あとはジョグだけ（今週は50km位）
・ヨガ1-2時間継続
・アブラもの食わない
・甘いもの食わない
・カフェインカット
・酒はもともと飲まない
・嫁ちゃんテーパリング継続

週末はやったりましょう！！

大田原マラソンはスタート地点の真横に車を停められるので車で行くことにする。

大会当日は嫁ちゃんの同期が家に泊まりに来るようで 「どっか行ってくれない？」 「家にいなくてもいいよ」と言われたので大田原後はのんびりと温泉にでも入り、つくばに応援に向かう。

万全の人もいれば、不安を残しつつの方もいるとは思うが、週末はメインレースの人も多いはず。
やってきたことを週末出しましょう！！

大田原マラソンはつくばの前日だ。

つくばの皆さんに「くぅー！俺も明日はやったるぜ！！」と思わせるような会心の走りをお届けしたい。