みんなのつくばマラソンレポにあちこち登場、神出鬼没まっさんである。急に寒くなり青梅奥多摩の朝の気温は氷点下。週末は奥多摩路、45kmでタスキをつなぐ奥多摩渓谷駅伝に参加して参ります。。目標はスピードの壁を越えること!
奥多摩渓谷駅伝HPより
奥多摩渓谷駅伝とは
奥多摩渓谷駅伝の目標
スピードの壁を打ち破れ
目標はスピードの壁を越えること!なんてカッコエエ事を冒頭で書いたが、スピードの壁ってのはまっさんにとっては㌔4。Sub50ランナーさんのマラソンペースだ。
目標は㌔4切って2km以上走行するw
みなさんのものすごい速さをみていると、かなりしょぼい目標に見えてしまうがまっさん的にはいまだに越えられぬ壁。
職場の陸上部会で4チーム参加するのだが今年は2番めに速いチーム(目標3’55/kmペース)にかなり無理やり入れてもらったw(Aチームは3’30/km平均ペースが目標だとw)
メンバーはまっさん以外はハタチ2人を含めた全員20代だww
メンバー発表の時に多くの小僧どもが困惑したようだ。
「まっさん先輩いるよ、なんかやばくね?」とwww
まっさん担当区間
上りからはじまり、その後アップダウンを繰り返しラストは下りの4区。
なんだ下りじゃねーか、と思いつつもかなり急な登りもあるのでなかなかペース維持が難しい。
4’00/kmペースで突っ込み、どこまで行けるか頑張りたい。というか頑張らねばならぬ。
目標3’59/km×6.6km
まっさん担当区間その2
まっさんが毎年参加していたOver40’sチームのランナーが大会寸前に怪我をしてしまい穴が空いてしまったとのことなので6区も走ることになった。
毎年タスキを繋げるのが厳しいこのOver 40’sチームだが一生懸命練習してきたのでDNSはしたくないとのことで急遽白羽の矢が立った。
「マラソンよりもだいぶ短いし大丈夫だろ。」といわれ、、、。
なんか違う気もするが、とりあえずやるしかねぇ。
当日は4区を走った後にそのまま5区を9kmジョグ、6区で後からくるはずのタスキを待つ。
目標4’10/km×7.4km
死力を尽くして走った後だし、街中に入りほぼ平地になって来るのでこのペースもかなりきついと思われるがチャレンジしてきたい。
突っ込みすぎて大きくペースダウンして迷惑をかけたらごめんwと謝ろうと思う。
(ガチチームは自分の他はみんな20代だwww)
俺よりペース遅かったらぶっ殺すからな。とは伝えた。
(ガチチームは自分の他はみんな20代だwww)
このパワハラ撲滅時代に逆行する形でプレッシャーをかけておいた。
少しでも楽したい若人の走りに期待しつつ晩秋の奥多摩路で仲良くタスキをつなぎたい。
コメント
2区間はきついですね。
体力あるまっさんなら走れると思いますよ。
来年はてブロで出たら面白いですね。
WAKAさん、閾値走2本の練習のつもりでぶっこんで来ます!1区間(8km)ジョグで移動しなくてはいけないのもキツイ!結局ハーフ以上走ることに、、、。
はてブロで出たら面白そうですね、うちの職場チームは4年くらい前に3’29/kmペースで走り切って一般の部14位が最高記録です。
その日は私もハーフ走りますよー
頑張りましょう‼️
すごい職場ですね。
はてブロでベストメンバー組んでもそれくらいのタイムだと思います。
うちの職場は山岳の現場に多く出るので1500m4分前後で走る小僧のひしめき合う、リアルガチ体育会な職場です!
5000m などの超短距離では全く歯が立たないけど、短距離(マラソンまでの距離)ならイーブン勝負、中距離(70-80km)ならまっさん有意、長距離(100km超)ならまっさんが一番速い、という結果になっており、彼らと同じフィールドに無理やり立つことで自身の限界を超えたいと思います!
WAKAさんもみなとハーフですね、頑張って下さい!!
「そのまま5区を9kmジョグ」
油断して読んでたらハーフ超えの距離だったw
恐ろしい職場ですね。。。
のちぼうさん、そーなんですよ、
6区頼むわ。
え?移動は?
走れば1時間かかんないでしょ?
みたいな感じでしたw