箱根駅伝と年末年始ランの途中経過

シューズの話

NIKE旋風吹き荒れまくりましたね。
みんなまっさんが買ったのと同じ靴を履いてました。

まぁいろいろな人がいろいろなことを言っていますが、自分的には途中でリタイヤした選手や倒れた選手がいなかったことを考えると最後まで体力を温存できたり安全に走れるシューズなのかなとも思ったりして技術の革新はすばらしいとただ単純に思いました。
禁止だなんだ言っているけれど、今まで選手個人にチューニングして作られた靴で走るのが認められて来たのに誰でも買える靴が履けなくなるっていうのは少し納得がいかないですね。

去年より箱根駅伝を近く感じたこと

もちろん走るスピードや練習量なんかは全然違うんでしょうけれども。
まっさんもこの1年一生懸命練習してきたのでゴールテープを切るまで、タスキを渡しきるまで全力疾走する彼らの姿は去年より少し近く感じることができました。
努力する環境や練習する時間なんかは違いますけれども引き続きがんばっていきたいと思いました。

わが母校は活躍できず

わが母校はまたもやシード圏外に沈み、見ていてほとんどテレビにうつりませんでした。残念。

途中経過

ニューイヤーマラソン10キロTT

明日は昭和記念公園で行われる10キロのタイムトライアルに行ってきます。足も体も結構ボロボロなので無理せず走りたいと思いますがピッチ170後半に上げて4’10/kmペースを維持。できれば徐々に上げて行けたらと思っています。
松:40分台
竹:41分台
梅:42’30″のPBを更新
最低でも梅のPB更新は達成したいところ。

フロストバイトロードレース

フロストバイトの案内も来ていました。またもやコースが変わった様子で、今まで走った2回とも違うような感じ。このゆるさがたまりません。
当日は硬い肉を噛み切り食べることがメインの目標です。
嘘です。
テーパリングしないで4’10/kmペースでどこまで行けるか。
松:1:28’00″をカット
梅:1:30’00″をカット
竹:PB更新（PBは昨年の1:40’06″）
最低でもPBは更新したいですね。
というか大田原（1:35）、月例青梅（1:32）でもハーフ通過は100分カットしてるので当たり前のように30分台では走れるかと。

そんで、このままテーパリングなしで練習積んで1番体がきついところで来月の4’10/kmで青梅マラソン本戦を走れたら、その後はしっかりテーパリングして東京マラソンも4’10/kmで行っちゃうぜ！！

そんな感じです。