2:17’56
22’00（424）-21’41（420）-22’30（430）
22’01（424）-24’41（456）-24’27（453）
先週のおひとりさま青梅マラソンより6分以上遅いという大撃沈でした。
はしにもぼうにも。沈。
東京までまだ諦めない、がんばんべ。
【撃沈速報】第54回青梅マラソンに散る
雑記
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2:17’56
22’00（424）-21’41（420）-22’30（430）
22’01（424）-24’41（456）-24’27（453）
先週のおひとりさま青梅マラソンより6分以上遅いという大撃沈でした。
はしにもぼうにも。沈。
東京までまだ諦めない、がんばんべ。
コメント
かなり疲労が溜まっているんではないでしょうか？
あと2週間は頑張らない方がいいと思います。
体から危険信号？ 疲れてますサインがでているのではない？
美味しいもの食べてしっかり寝て、リフレッシュ。
悔しいですね。
でも花粉症のせいですね！
東京は絶対大丈夫！
お疲れ様でした！
お疲れさまでした。
履きなれないシューズだから仕方なかったのでは？
それにしても、結局、何履いて走ったんです？
シューズ円陣の写真に黒インフィニティが写ってるような？
お疲れ様でした！！
ゆっくり体 休めて東京に臨んで下さいね。
そして こんな時にあれですが
「UTMF」当選 よかったですね！
ロードもトレイルも頑張れ〜( ´∀｀)
シューズや花粉など、今回は条件が悪かったのではないでしょうか。
結果は悔しいですが、その分東京でやってやりましょう！！
お疲れ様でした！まっさんの体の疲労が早く抜けますように。
WAKAさん、いつもありがとうございます。あと2週間はぐっと練習量と負荷を落としつつ、20分閾値走を2回と10kmペーラン1回を考えてます。
ふじひろさん、ありがとうございます、睡眠時間も増やして朝練をなくして行こうと思ってます！プールものんびり歩きに行ってみます！
大吉さん、雨で花粉の影響もなく、高橋尚子さんも最高のマラソン日和だ！と言ってました！
それだけに悔しいですが、結果は結果、仕方ありません。ここからどれだけ2週間作り上げていけるか、頑張ります！
けんちゃん、黒のインフィニティで走りました！
とても良い靴で20kmまでは良い感じで走れました、スピードも出るのに安定感もあっておススメです、反発も感じます、ただつぶれてからとても重く感じました。
速い人はこの靴で良いタイムを出すと思います！疲れはそんなに残っていないので靴に感謝です！
チャーリーさん、さっさとSub3を片付けて、本業のUTMFやロング、武尊140に向けて準備して行きたいです！！ありがとうございます！！
雪だるまさん、清々しいほど華麗に潰れましたので言い訳なしです笑靴もとても良い靴だったし、花粉も飛んで無かったんです！！笑
まっさん、お疲れ様でした！走り慣れてるコースだけに気合いすぎちゃいましたかね？ま、そんなこともありますよ。とっとと寝て、次、次！
昨日はお疲れさまでした。久しぶりのバイタリティに溢れる方に会えて、刺激をたくさんいただきました。
何事にも全力投球！チャチャっとサブ3やっちゃってくださいね。まっさんなら出来ます！間違いなく！
今が疲労のピーク。後は上がるだけ!!
二週間頑張らない事を頑張って下さい。
なこらまさん、おっす！つぎ、つぎっ！！
と切り替えたところで今シーズン終了ですね。
残念ですがお楽しみは来年かな。と。
自分もマックさんに会えて良かったです、知らない人と間違えたけどw取れそうなホクロを取って”Sub3.5″やってください！！
なおさん、ガッテンだ！！
ここからいよいよ疲労抜いて完璧だぜ！！
と思ってたら中止かーい！！