【TOKYO “Sub50” #04】トラック練・りめんばぁー711 in多摩東

多摩東、集合！

惑星あらためちみ太郎からグループLINEにお誘いがあった。

緊急事態宣言になるとまたみんなで集まるのが難しいのでここで一発お互い刺激入れして、宣言明けにまたお互い成果を出し合おう、というそういう提案。

自分は前の日、生田耐久練で脚ボロボロ。
からの嫁子供を朝イチの新幹線に乗せるために東京駅へ、、、。

なので遅れたけどなんとか到着、少しでも参加することに。

リモート参加する者もいたが

誰もこの投稿にリプライするものはいなかった。

すまんどんぐりSS氏。
来れない人に構ってる暇はないんだ、うん。

おれらは現場で戦ってんだ、
今流行りのリモートなんてクソ喰らえ、
オンラインマラソンなんて大っ嫌い！！
って声が聞こえた気がするよ、うん。

そしてクソ暑い

【久々のトラック練動画】

3’20-30/kmペースで周回する若者とそこに絡みつくおじさん4人（GoProおじさん1名を含む）を追い撮り。

若者の余裕度が半端ないがおじさん4人の粘着ぶりも半端ない。

いい練習になった。
昨年との比較や課題も浮き彫りになった、そしてやっぱり70kgは重すぎる。 pic.twitter.com/SvqbZq0syg

— まっさん@ﾏﾂﾓﾄｳｷｮｳﾐﾄｩM (@kazzmassan) 2021年7月11日

「SS氏が18分切ってるからな､､､｡」
誰も言わずとも目指すは18分切り。
よういどん！！320-330で走り出すおじさんたちと若者ひとり。

結果、、、。

売れないロック歌手とそれを聞いて泣いてるコアなファンか？ちがうのか？

はやくつぎいきましょーよー。
次は3000-2000-1000って続きますよー。
ラストは400でしめますよー！！
めっちゃ元気。

いつもは元気なマウントちみ太郎も今回ばかりは元気がなかった。

足が後ろに流れているね。

と陸上部Highくんとマウントちみ太郎に言われたのでお勉強中。

いろんなサイトを見てましたがわかりやすいところ見つけました。短距離のことかもしれないけどまぁ、走ることってのは同じなわけで。
www.google.co.jp
足捌きは前で捌くのが大事らしく確かに後ろの足が残りがちだなーと。

スキップ走というのがあるらしいので、ジョグ前やポイント練前にHighドリルと併せてやっていこっと。

竿円陣

って事で風呂へ。

いい風呂の日（11日）とのことで割引きでした。栗平温泉♨️

パーテーションのコチラかムコウかは公認”Sub3″かどうかとのこと。くそう。

remember711

とのことで。

珍しく悔しい思いをしたらしいちみ太郎氏。

しばらく緊急ナンチャラで競技場は使えないし、個人個人で努力して宣言明けにまたやりましょう！！

しかし、単走で今の時期18分切るってクッソ速いなSS氏､､､｡

りめんばぁー、なないちいち。

の前に8月入ったらBBQやろうよ！！

なぜにプロ画をまっさん写真にするのか。