マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。

本格的にマラソン練習を始めて、とうとう先月は400kmに到達、まっさんです。10月の振り返りと小噺と新たなアイテムなど、、、。 Follow @kazzmassan 初　　　体　　　験 Hello！400km 勝負シューズ？購入。 最近気に...

どーも、まっさんです。長くなりましたがこれで終わり。水戸黄門漫遊マラソンレポ、ラスト。字ばっかりですけど、真面目な内容？かな？？ Follow @kazzmassan チビだって立派な応援団だい！！www.breaking3.tokyo w...

朝起きたらバキバキ、、、ってわけでもないぞ。いけるぞ、コーモンまっさんです。水戸をどう走ろうか迷っていた時に3日連続30km走という練習をみて水戸も含めて100km走ってみようと思いました、んで180分起伏走やってきました。レース内容（展開...

やっと家に帰りつき家族旅行の洗濯と片付けが終わりました、まっさんです。嫁ちゃんとムスメは20時30分に寝ましたw突っ込みところ満載のスタートまでまとめます。カラダが暑くて寝られん！ Follow @kazzmassanwww.breakin...

ネット"3:28:36" グロス"3:26:58" えっと逆ですとのこと、全力さんありがとう。みとこーもんで！とりあえずPB更新 サンダルPBも同時更新！

みとこーもん、まっさんです！週末の水戸黄門漫遊マラソンが近づいて来ましたね！はてブロ勢からも多くの方々が参加されるようなのでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています！さて、当日はどう走ろうか、、、。 Follow @kazzmassan...

皆さんの水戸への準備が見えてくるとなんかしなきゃなー、と思って走ってきました、まっさんです。台風被害で道路もまだ石ころだらけ、青梅マラソンはDNK（開催）。20kmB-UP走をしてきました。 Follow @kazzmassan 増水して道...

朝起きたらカラダゲキオモ、まっさんです。昨日のインターバル3兄弟が効いています。こんな時こそ30km以降の苦しみを味わうチャンス！と閾値走11km行ってきました。 Follow @kazzmassan 写真と本文は関係ありませぬ。 閾値走1...

頑丈な身体に感謝、突然親に「ねぇ、、ありがとね。」といって気味わるがられました。丈夫が取り柄、まっさんです。通勤ラン→ヨガ→変則インターバル→突然peta練と昨日は仕事明けですが4部練しました！小出監督メニューと銘打ったがもはや小出監督のメ...

久しぶりにトレイルを走ってきました、まっさんです。昨日のひとりハーフマラソンとのセット練的な感じでとにかく心拍を上げる練習。 Follow @kazzmassan カエルだらけでしたよ、100匹くらいはいたな、こんなデカイの。 踏まないよう...