雑記 小出式ってなんでしたっけ？？（白目）
ねぇ、まっさん。小出式ってなんでしたっけ？？ん？そりゃー、小出監督メニューをこなしてマラソンの目標を達成することさ。ねぇ、まっさん。あなたがやってるその練習、なんですの？ん、こ、こ、こい、、、で式ではないな。いつから僕は小出監督のメニューか...
マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。
雑記 雑記 【詳しすぎるシューズレポ】NB FUEL CELL REBEL（ニューバランス フュエールセル レベル）
久しぶりのシューズレビュー、NBのシューズを久しぶりに購入しました、まっさんです。NBのFUEL CELL といえば先日のMGCで神野大地選手が履きましたね、ただし買ったのは、このカーボン入りのモデルではなくエントリーモデルの方です。 Fo...
雑記 本格的にヨガデビュー？？
最近はランに加えてヨガを始めました、まっさんです。アスリートヨガにも念願デビューしてきましたよ！ Follow @kazzmassan 白目魔神によるダウンドック。 安心してください、見えてませんよ！ ヨガを始めた アスリートヨガvol.1...
雑記 【10月振り返り】Hello！400km！とニューシューズ
本格的にマラソン練習を始めて、とうとう先月は400kmに到達、まっさんです。10月の振り返りと小噺と新たなアイテムなど、、、。 Follow @kazzmassan 初 体 験 Hello！400km 勝負シューズ？購入。 最近気に...
雑記 【水戸Mレポ③（完）】ボランティアランナーとして走るってこと〜来年もまた水戸を走るぞ〜
どーも、まっさんです。長くなりましたがこれで終わり。水戸黄門漫遊マラソンレポ、ラスト。字ばっかりですけど、真面目な内容？かな？？ Follow @kazzmassan チビだって立派な応援団だい！！www.breaking3.tokyo w...
雑記 【水戸Mレポ②】レース結果など。
朝起きたらバキバキ、、、ってわけでもないぞ。いけるぞ、コーモンまっさんです。水戸をどう走ろうか迷っていた時に3日連続30km走という練習をみて水戸も含めて100km走ってみようと思いました、んで180分起伏走やってきました。レース内容（展開...
雑記 【水戸Mレポ①】波乱だらけの前日〜スタートまで
やっと家に帰りつき家族旅行の洗濯と片付けが終わりました、まっさんです。嫁ちゃんとムスメは20時30分に寝ましたw突っ込みところ満載のスタートまでまとめます。カラダが暑くて寝られん！ Follow @kazzmassanwww.breakin...
雑記 【速報】水戸黄門漫遊マラソン完走
ネット"3:28:36" グロス"3:26:58" えっと逆ですとのこと、全力さんありがとう。みとこーもんで！とりあえずPB更新 サンダルPBも同時更新！
雑記 水戸黄門漫遊マラソンはコーモンさまっさんがワラジで走る。
みとこーもん、まっさんです！週末の水戸黄門漫遊マラソンが近づいて来ましたね！はてブロ勢からも多くの方々が参加されるようなのでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています！さて、当日はどう走ろうか、、、。 Follow @kazzmassan...
雑記 月例青梅マラソンDNKからのB-UP走20km
皆さんの水戸への準備が見えてくるとなんかしなきゃなー、と思って走ってきました、まっさんです。台風被害で道路もまだ石ころだらけ、青梅マラソンはDNK（開催）。20kmB-UP走をしてきました。 Follow @kazzmassan 増水して道...