マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。

素早くなりたいよ、まっさんです。先週に引き続きペタちみ練にお邪魔してきました、先週とはめにうが違うということで今週末の激坂前のスピ練してきました。 まさん作、弁当。今日は長女の遠足！だ。Follow @kazzmassan この日の午前中は...

脳をダマす練習と脳を鍛える練習、いろいろな物事の練習にはこの２つしかないと思うのよね、そう思いませんか、まっさんです。さてさて昨日からちみペタ練に参加させてもらうことにしましたyo!! この橋に向かって行く坂がキツいんだよ。Follow @...

あと400mでした、まっさんです。今月は距離目標は未達成ですが累積標高は達成することができました。11.12月の3戦に向けてしっかり練習していきたいですyo!! まっさん仕事場、奥多摩の紅葉🍁Follow @kazzmassan 10月の練...

山岳仕様まっさんです。登山とマラソンは似てるとかいう人もいるけどまったく違う、正反対の方向性がある。どっちが良いとか悪いとかもちろんない、自分もどっちもやるし！ただ、これからの季節、それを間違えると死ぬ季節になる、だから書いておくけど。マラ...

いよいよ絶好調まっさんです。そういえばイマイチな9月の月報を忘れてましたのであげときます！あとは好調に転じた（と思いこむ）カナっちとの駒沢デート（5時集合6時半解散）とラジオ体操。 見よ、このキレの良さ！！Follow @kazzmassa...

ブログを書くのも忘れていました、まっさんです。不調続きだと距離も走れずTwitterやブログからも遠ざかる有様で､､､｡まぁ、そんなこともある。年末の予定などに向けて再始動しています！ 一昨年、昨年と比べるとね､､､｡Follow @kaz...

歯が痛いよう、まっさんです。8月のふり返りを忘れてましたね、なんだかこんなのも少し面倒くさくなって来ているのだけども。 山は美しすぎるんだよなぁ。Follow @kazzmassan 8月ふり返り 祭りは終わった コロナは関係ない ランの楽...

遊びの天才！？まっさんです。最近最高に楽しいRUN and＋αな遊びを発見してしまったのでご紹介したいと思います！！here we go！ 後ろ（左）からと前から（右）。Follow @kazzmassan Packraft（パックラフト）...

まいんち、あついやね、まっさんです。みなさん、22世紀が生んだ超絶料理人、ポ・ペータさんを知っていますか？え、まだ22世紀が来てない？そうですか、まいんち暑いやね。うん。ということで、今日はぽ平太風煮込みを作ってみるよ！ 完成だお！！Fol...

木が好きシリーズ、水面下でコツコツ進んでいますよ、まっさんです。家族が帰省中に一気にコトを進めていく予定でございます。 分厚いの来ています&トイレにあまり板設置。Follow @kazzmassan 100kg超級かよ！ ミニ番外編（トイレ...