マラソンを走るにあたって役に立ちそうなことを考察します。

あと400mでした、まっさんです。今月は距離目標は未達成ですが累積標高は達成することができました。11.12月の3戦に向けてしっかり練習していきたいですyo!! まっさん仕事場、奥多摩の紅葉🍁Follow @kazzmassan 10月の練...

山岳仕様まっさんです。登山とマラソンは似てるとかいう人もいるけどまったく違う、正反対の方向性がある。どっちが良いとか悪いとかもちろんない、自分もどっちもやるし！ただ、これからの季節、それを間違えると死ぬ季節になる、だから書いておくけど。マラ...

いよいよ絶好調まっさんです。そういえばイマイチな9月の月報を忘れてましたのであげときます！あとは好調に転じた（と思いこむ）カナっちとの駒沢デート（5時集合6時半解散）とラジオ体操。 見よ、このキレの良さ！！Follow @kazzmassa...

ブログを書くのも忘れていました、まっさんです。不調続きだと距離も走れずTwitterやブログからも遠ざかる有様で､､､｡まぁ、そんなこともある。年末の予定などに向けて再始動しています！ 一昨年、昨年と比べるとね､､､｡Follow @kaz...

歯が痛いよう、まっさんです。8月のふり返りを忘れてましたね、なんだかこんなのも少し面倒くさくなって来ているのだけども。 山は美しすぎるんだよなぁ。Follow @kazzmassan 8月ふり返り 祭りは終わった コロナは関係ない ランの楽...

遊びの天才！？まっさんです。最近最高に楽しいRUN and＋αな遊びを発見してしまったのでご紹介したいと思います！！here we go！ 後ろ（左）からと前から（右）。Follow @kazzmassan Packraft（パックラフト）...

まいんち、あついやね、まっさんです。みなさん、22世紀が生んだ超絶料理人、ポ・ペータさんを知っていますか？え、まだ22世紀が来てない？そうですか、まいんち暑いやね。うん。ということで、今日はぽ平太風煮込みを作ってみるよ！ 完成だお！！Fol...

木が好きシリーズ、水面下でコツコツ進んでいますよ、まっさんです。家族が帰省中に一気にコトを進めていく予定でございます。 分厚いの来ています&トイレにあまり板設置。Follow @kazzmassan 100kg超級かよ！ ミニ番外編（トイレ...

梅雨明けとともに遊びエンジン点火スイッチ、ON！！まっさんです。先日は仲間がまっさんの仕事場、奥多摩に遊びに来てくれましたので「楽」「涼」をテーマにとびっきりのコースをあんないしてきましたYO!! Follow @kazzmassan 奥多...

"Sub50"に向けていよいよ練習開始しています、まっさんです。先週は東京マラソンまで100日を切った週だったんですよね。なのでトレーニングの方向性など忘備録。誰が読んでもつまらない感じの週報で上げていく。 むすめ2も頑張って歩行練習中だ。...