大撃沈から一夜、普段の生活で落ち込むと言った類いのことがない身としては一年分位落ち込みました。思いっきしベッコリと凹みまして反動でボコンと膨らみました、なんのこっちゃいwまっさんです。とりあえずレポは書こう、スタート前までとレースレポ、来年...

奥多摩渓谷駅伝、監督業が終わりました、まっさんです。各区間の結果やら、来年への目標やら、チーム数を増やして来年は頑張りたいこととか。あと○みさん名言集？！ 昨年の名言（物議をかもすwww）Follow @kazzmassan 目標 各走者の...

さて、奥多摩渓谷駅伝へノーパンで向かっています（朝ジムで走って着替え忘れたw）まっさんです。昨日は単独180分間走、嫌いな練習ではないけど、時間を作ったり準備や少し覚悟のいる練習でもあります。 朝（深夜？）の公園、さぶい。Follow @k...

奥多摩渓谷駅伝、V6気筒竿円陣ズ総監督（ﾅﾝﾉｺｯﾁｬ??）まっさんです。先週末の大会激走に感動､､､！している暇はありませんよ、そう、今週末は"Sub3"連中のスピードの祭典？！奥多摩渓谷駅伝です！ここに参加選手とコース紹介、そして各選手...

ちみペタ練参加4回目になりますが、どんどん遅くなってるのはなぜ？まっさんです。最近ジョグペースを少し上げてるのでその延長で走れねえかな？と思ったけど全然走れませんでした、悔しいのでスルーしようとも思いましたがとりあえず反省するために忘備録。...

昨日は仕事はお休みでした、けど仕事場に行って登ってきました、まっさんです。SS氏と行った山練と帰宅後に行ったちみペタ練のことを書きます。 休みの日に仕事なんかせんよ。上司あきらめ早っwFollow @kazzmassan SS練 仕事の話 ...