みとこーもん、まっさんです！週末の水戸黄門漫遊マラソンが近づいて来ましたね！はてブロ勢からも多くの方々が参加されるようなのでみなさんにお会いできるのを楽しみにしています！さて、当日はどう走ろうか、、、。 Follow @kazzmassan...

皆さんの水戸への準備が見えてくるとなんかしなきゃなー、と思って走ってきました、まっさんです。台風被害で道路もまだ石ころだらけ、青梅マラソンはDNK（開催）。20kmB-UP走をしてきました。 Follow @kazzmassan 増水して道...

朝起きたらカラダゲキオモ、まっさんです。昨日のインターバル3兄弟が効いています。こんな時こそ30km以降の苦しみを味わうチャンス！と閾値走11km行ってきました。 Follow @kazzmassan 写真と本文は関係ありませぬ。 閾値走1...

頑丈な身体に感謝、突然親に「ねぇ、、ありがとね。」といって気味わるがられました。丈夫が取り柄、まっさんです。通勤ラン→ヨガ→変則インターバル→突然peta練と昨日は仕事明けですが4部練しました！小出監督メニューと銘打ったがもはや小出監督のメ...

久しぶりにトレイルを走ってきました、まっさんです。昨日のひとりハーフマラソンとのセット練的な感じでとにかく心拍を上げる練習。 Follow @kazzmassan カエルだらけでしたよ、100匹くらいはいたな、こんなデカイの。 踏まないよう...

お一人様ハーフマラソンに参加してきました、まっさんです。松本マラソンや新横ぐるぐるでのみなさんの爆走を見てひとり怪しい姿で多摩川を爆走です。 Follow @kazzmassan 通勤ランを行う川内優輝選手。 まさにこんな格好で多摩川を爆走...

心拍上がらないよおじさん、まっさんです。心拍が上がりにくくていいな、なんて思ったたらそりゃ大間違いでしたって話し。 Follow @kazzmassan 水戸黄門漫遊マラソン、案内状とTシャツが到着。 ボラのメディカルランナーなのでゼッケン...

夏の疲れ？武尊のダメージ？なかなか疲れが取れません、まっさんです。グダグダな感じとなってしまった6周目、来週に向けて切り替えていきます！水戸も近いし。 Follow @kazzmassan 通勤の道すがら。多摩川を望みながら。 異動期を迎え...